Sportangebot : Fitnesstraining
Kategorie :
- Fitness- und Gesundheitssport
- Dauerangebot
- Einstieg jederzeit möglich
Trainingszeit :
- Freitags 19:45 - 20:45 Uhr
Trainingsort :
- großer Gymnastikraum, Schulsporthalle Hasenbergschule im Goldammerweg 2, Neu-Anspach/Hausen-Arnsbach
Übungsleiter :
Trainingsinhalte :
- Lauf-, Dehn- und Kräftigungsübungen sowie gymnastische Übungen auf der Matte
Trainingseffekte :
- Muskelaufbau, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Der gesamte Muskelapparat wird beansprucht.
Zielgruppe :
- Erwachsene aller Altersklassen
Besonderheiten :
- Am letzten Freitag vor den Sommerferien findet das Sommerfest (gemeinsames Grillen) statt.
- In den Schulferien wird freitags ab 19:30 Uhr an der Jammerhecke in Rod am Berg gewalkt, zusätzlich alle 14 Tage Treffpunkt am Bürgerhaus Neu-Anspach zum Radfahren.
- Am letzten Freitag der Sommerferien findet eine Wanderung statt.
Kosten :
- Jahresgebühr der SG 1862 Anspach +
- Aktivenbeitrag der Abteilung Turnen