Kategorie :
- Fitness- und Gesundheitssport
- Dauerangebot im Präventionssport
- ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel PLUSPUNKT GESUNDHEIT.DTB des Deutschen Turner-Bundes
- Einstieg jederzeit möglich
Trainingszeit :
- Montags 10:00 - 11:00 Uhr
Trainingsort :
- Sporthalle 1 in der Walter-Ernst-Halle, Friedrich-Ludwig-Jahn-Str.10, Neu-Anspach
Trainerin :
Trainingsinhalte :
- eine Rückengymnastikstunde, die mit einem Aufwärmteil (Bewegung auf Musik) beginnt, im anschliessenden Hauptteil kräftigen und mobilisieren wir, nicht nur den Rücken, mal ohne, mal mit unterschiedlichen Handgeräten (Ball, Hanteln, Bänder, etc.). Im Abschlussteil wird entspannt und gedehnt.
Zielgruppe :
- Erwachsene m/w aller Altersklassen
Besonderheiten :
- grundsätzlich findet in den Schulferien kein Training statt
Kosten :
- Jahresgebühr der SG 1862 Anspach +
- Aktivenbeitrag der Abteilung Turnen