Kategorie :

• Fitness- und Gesundheitssport
• Dauerangebot im Präventionssport
• ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel PLUSPUNKT GESUNDHEIT.DTB des Deutschen Turner-Bundes
• Einstieg jederzeit möglich

Trainingszeit :

• Dienstags 19:00 - 20:00 Uhr

Trainingsort :

• Gymnastikraum der Sporthalle in der Friedrich-Ludwig-Jahn-Str.10, Neu-Anspach

Trainerin :

• Nicole Röder

Trainingsinhalte :

• Training der Muskeln des ganzen Körpers und der Gelenke. Immer wichtiger wird in der heutigen Zeit das Training des Bindegewebes (Faszien). 

Trainingseffekte :

• Vorbeugung einer Muskel-Skelett-Erkrankung; Verbesserung des Wohlbefindens 

Zielgruppe :

• Erwachsene aller Altersklassen, die Spass an der Bewegung haben und etwas für Ihre Gesundheit tun möchten. 

Kosten :

• Jahresgebühr der SG 1862 Anspach +
• Aktivenbeitrag der Abteilung Turnen