Rückenpower

  • für Erwachsene m/w aller Altersgruppen
  • montags 10:00 - 11:00 Uhr
  • Sporthalle 2 in der FLJH
  • mit Carmen Straub
  • ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel PLUSPUNKT GESUNDHEIT => Urkunde

Haltungstraining - Gesund und Fit

  • für Erwachsene m/w aller Altersgruppen
  • montags 18.30 - 19:45 Uhr
  • großer Gymnastikraum in der HAS
  • mit Edwina Schmelz
  • ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel PLUSPUNKT GESUNDHEIT => Urkunde

Montagsturnerinnen - Fit und Gesund

  • für Frauen ab 50 Jahren
  • montags 19:00 - 20:45 Uhr
  • in den Sporthallen 1 und 2 der FLJH
  • mit Ursula Jäger

Ganzkörpertraining - Bodyworkout

  • für Erwachsene m/w aller Altersgruppen
  • montags 19:45 - 21:30 Uhr
  • großer Gymnastikraum in der HAS
  • mit Edwina Schmelz
  • ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel PLUSPUNKT GESUNDHEIT => Urkunde

Aroha®

  • für Jugendliche und Erwachsene m/w aller Altersgruppen
  • montags 20:30 - 21:30 Uhr
  • kleiner Gymnastikraum in der HAS
  • mit Inga Bühner

Pilates - Ein neues Körpergefühl entsteht

  • für Erwachsene m/w aller Altersgruppen
  • dienstags 18:15 - 19:15 Uhr
  • DGH RaB
  • mit Rita Eckhard

Wirbelsäulengymnastik

  • ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel PLUSPUNKT GESUNDHEIT => Urkunde

Kaha®

  • für Erwachsene m/w aller Altersgruppen
  • dienstags 18:45 - 19:45/20:00 Uhr 
  • in den Sporthallen 1 und 2 der FLJH
  • mit Jutta Schlapp
  • Bitte beachten : Kursangebot !

Leider steht dieses Angebot zur Zeit nicht zu Verfügung! Ein weiterer Kurs ist in Planung.

Präventives Fitnesstraining

  • ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel PLUSPUNKT GESUNDHEIT => Urkunde

60 Plus Vital

  • für Erwachsene m/w ab 60 Jahren
  • mittwochs 10:00 - 11:00 Uhr
  • im Gymnastikraum in der FLJH
  • mit Hartmut Lempp

Feldenkrais® - Bewusstheit durch Bewegung®

  • für Erwachsene m/w aller Altersgruppen
  • Kurs 1 : mittwochs 17:30 - 18:30 Uhr
  • Kurs 2 : donnerstags 10:00 - 11:00 Uhr
  • Vielphonraum im BGH
  • mit Heidrun Röhrig
  • Bitte beachten: Kursangebot !

Kurs 1 startet am 04.03.2020, Kurs 2 am 05.03.2020 mit jeweils 5 Einheiten.

BBP - Bauch, Beine, Po

  • für Erwachsene m/w aller Altersgruppen
  • mittwochs 19:30 - 20:30 Uhr
  • kleiner Gymnastikraum in der HAS
  • mit Judith Bender

Funktionelle Gymnastik für Frauen

  • für Frauen aller Altersgruppen
  • mittwochs 20:00 - 21:00 Uhr
  • DGH RaB
  • mit Karin Schütz
     
  • ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel PLUSPUNKT GESUNDHEIT => Urkunde

Mittwochstrimmer

  • für Männer aller Altersgruppen
  • mittwochs 20:00 - 22:00 Uhr
  • in den Sporthallen 1 und 2 der FLJH
  • mit Klaus Wietschorke

Figur in Form - Funktionelle Gymnastik

  • für Erwachsene m/w aller Altersgruppen
  • donnerstags 9:00 - 10:00 Uhr
  • in den Sporthallen 1 und 2 der FLJH
  • mit Jutta Schlapp
  • ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel PLUSPUNKT GESUNDHEIT => Urkunde

Pilates - Bewegung und Denken gehören zusammen

  • ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel PLUSPUNKT GESUNDHEIT => Urkunde

Dafunc®

  • für Erwachsene und Jugendliche
  • donnerstags 18:00 - 18:30 Uhr 
  • im Gymnastikraum der FLJH
  • mit Melanie Klieber
  • Bitte beachten : Kursangebot!

Leider steht dieses Angebot zur Zeit nicht zu Verfügung! Ein weiterer Kurs ist in Planung.

Dancess®

  • für Erwachsene und Jugendliche
  • donnerstags 18:45 - 19:45 Uhr 
  • im Gymnastikraum der FLJH
  • mit Melanie Klieber
  • Bitte beachten : Kursangebot!

Leider steht dieses Angebot zur Zeit nicht zu Verfügung! Ein weiterer Kurs ist in Planung.

fayo® - das Faszien-Yoga nach Liebscher & Bracht

  • für Erwachsene m/w aller Altersgruppen
  • Kurs 1 - donnerstags 18:15 - 19:15 Uhr
  • Kurs 2 - donnerstags 19:30 - 20:30 Uhr
  • kleiner Gymnastikraum in der HAS
  • mit Mirjam Matthäus-Kranz
  • Bitte beachten: Kursangebot !

Beide Kurse starten am 16.01.2020 mit jeweils 10 Einheiten.

- Leider sind beide Kurse zwischenzeitlich ausgebucht!!! -

Entspannung durch Bewegung

  • für Erwachsene m/w aller Altersgruppen
  • donnerstags 19:30 - 21:00 Uhr
  • kleiner Gymnastikraum in der HAS
  • mit Gaby Bugs
  • Bitte beachten: Kursangebot !

Leider steht dieses Angebot zur Zeit nicht zu Verfügung! Ein weiterer Kurs ist für Mitte 2020 geplant.

Seniorinnen-Gymnastik

  • für Frauen ab 60 Jahren
  • freitags 11:00 - 12:00 Uhr
  • in der Sporthalle 1 der FLJH
  • mit Julia Leiacker
     
  • ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel PLUSPUNKT GESUNDHEIT => Urkunde

Fitnesstraining

  • für Erwachsene m/w aller Altersgruppen
  • freitags 20:15 - 21:30 Uhr
  • kleiner Gymnastikraum in der HAS
  • mit Hartmut Lempp

Spartenleitung Fitness-und Gesundheitssport

  • Jutta Schlapp

  • Tel.Nr. 0170-3810843

Allgemeine Gesundheitsförderung und Prävention

Dein Sportverein als Gesundheitspartner -
profitiere von unseren  Sportangeboten zur allgemeinen Gesundheitsförderung und Prävention :


Wir tragen durch unsere vielfältigen Aktivitäten und Sportangebote dazu bei, einen wesentlichen Beitrag im Bereich Fitness- und Gesundheitssport zur Prävention sowie Gesunderhaltung unserer Vereinsmitglieder oder auch für (noch) Vereinsfremde zu leisten und verstehen uns als wichtigen Partner im Gesundheitssystem.
Unsere Sportangebote dienen der

  • allgemeinen Gesundheitsförderung sowie
  • der Prävention

durch Stärkung der Gesundheit zu körperlichem, psychischem und sozialen Wohlbefinden.

Qualitätssiegel PLUSPUNKT GESUNDHEIT

Dein Sportverein als Gesundheitspartner -
profitiere von unseren ausgezeichneten
PLUSPUNKT GESUNDHEIT - Sportangeboten :

  • Im letzten Jahrzehnt hat sich der Gesundheitssport zu einem der bedeutendsten Sektoren des Vereinssports entwickelt. 
  • Als erste Sportorganisation unter dem Dach des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) hat der Deutsche Turner-Bund (DTB) bereits 1995 das Qualitätssiegel PLUSPUNKT GESUNDHEIT für Gesundheitssportangebote im Verein geschaffen.
  • Voraussetzung für diese Auszeichnung ist die Erfüllung von festgelegten Qualitätskriterien, die der Qualität von Gesundheitssport im Turn-und Sportverein entsprechen.