60 Plus - Fitnesstraining für Menschen ab 60 Jahre

  • für Erwachsene m/w ab 60 Jahren
  • montags 10:00 - 11:00 Uhr
  • in der Sporthalle 1 in der FLJH
  • mit Dieter Theis

Rückenpower

  • für Erwachsene m/w aller Altersgruppen
  • montags 10:00 - 11:00 Uhr
  • Gymnastikraum oder Sporthalle 2 in der FLJH
  • mit Carmen Straub

Haltungstraining

Montagsturnerinnen - Fit und Gesund

  • für Frauen ab 50 Jahren
  • montags 19:00 - 20:45 Uhr
  • in den Sporthallen 1 und 2 der FLJH
  • mit Ursula Jäger

Ganzköpertraining

AROHA®

  • für Jugendliche und Erwachsene m/w aller Altersgruppen
  • montags 20:30 - 21:30 Uhr
  • kleiner Gymnastikraum in der HAS
  • mit Inga Bühner

Pilates - Ein neues Körpergefühl entsteht

Wirbelsäulengymnastik

KAHA®

  • für Erwachsene m/w aller Altersgruppen
  • dienstags 19:00 - 20:00 Uhr (Sommerzeit!)
  • in den Sporthallen 1 und 2 der FLJH
  • mit Jutta Schlapp
  • Kursanbebot!
  • Bitte beachten ! : 
  • nach Ende der Herbstferien bis zum Beginn der Osterferien ("Winterzeit") findet der Kurs mittwochs von 18:30 - 19:30 Uhr im Gymnastikraum der FLJH statt und 
  • nach Ende der Osterferien bis zum Beginn der Herbstferien ("Sommerzeit") findet der Kurs dienstags von 19:00 - 20:00 Uhr in den Sporthallen 1 und 2 der FLJH statt !
  • Die genauen Termine sind bei der Trainerin zu erfragen!

Präventives Fitnesstraining

KAHA®

  • für Erwachsene m/w aller Altersgruppen
  • mittwochs 18:30 - 19:30 Uhr (Winterzeit!)
  • im Gymnastikraum der FLJH
  • mit Jutta Schlapp
  • Kursangebot!
  • Bitte beachten ! : 
  • nach Ende der Herbstferien bis zum Beginn der Osterferien ("Winterzeit") findet der Kurs mittwochs von 18:30 - 19:30 Uhr im Gymnastikraum der FLJH statt und 
  • nach Ende der Osterferien bis zum Beginn der Herbstferien ("Sommerzeit") findet der Kurs dienstags von 19:00 - 20:00 Uhr in den Sporthallen 1 und 2 der FLJH statt !
  • Die genauen Termine sind bei der Trainerin zu erfragen!

=> hier geht es zu einer detaillierten Beschreibung des Sportangebots:

BBP - Bauch, Beine, Po

  • für Erwachsene m/w aller Altersgruppen
  • mittwochs 19:30 - 20:30 Uhr
  • kleiner Gymnastikraum in der HAS
  • mit Judith Bender

=> hier geht es zu einer detaillierten Beschreibung des Sportangebots

Funktionelle Gymnastik für Frauen

Mittwochstrimmer

  • für Männer aller Altersgruppen
  • mittwochs 20:00 - 22:00 Uhr
  • in den Sporthallen 1 und 2 der FLJH
  • mit Klaus Wietschorke

Figur in Form - Funktionelle Gymnastik

  • für Erwachsene m/w aller Altersgruppen
  • donnerstags 9:00 - 10:00 Uhr
  • in den Sporthallen 1 und 2 der FLJH
  • mit Jutta Schlapp

Pilates - Bewegung und Denken gehören zusammen

Seniorinnen-Gymnastik

Fitnesstraining

  • für Erwachsene m/w aller Altersgruppen
  • freitags 20:15 - 21:30 Uhr
  • kleiner Gymnastikraum in der HAS
  • mit Hartmut Lempp

Spartenleitung Fitness-und Gesundheitssport

  • Jutta Schlapp

  • Tel.Nr. 0170-3810843

Allgemeine Gesundheitsförderung

Dein Sportverein als Gesundheitspartner -
profitiere von unseren  Sportangeboten zur allgemeinen Gesundheitsförderung :


Wir tragen durch unsere vielfältigen Aktivitäten und Sportangebote dazu bei, einen wesentlichen Beitrag im Bereich Fitness- und Gesundheitssport zur Prävention und Gesunderhaltung unserer Vereinsmitglieder oder auch für (noch) Vereinsfremde zu leisten und verstehen uns als wichtigen Partner im Gesundheitssystem.
Unsere Sportangebote dienen der
 

  • allgemeinen Gesundheitsförderung,
  • der Stärkung der Gesundheit zu körperlichem, psychischem und sozialen Wohlbefinden.

Qualitätssiegel PLUSPUNKT GESUNDHEIT.DTB

Dein Sportverein als Gesundheitspartner -
profitiere von unseren ausgezeichneten
PLUSPUNKT GESUNDHEIT.DTB - Sportangeboten :

  • Im letzten Jahrzehnt hat sich der Gesundheitssport zu einem der bedeutendsten Sektoren des Vereinssports entwickelt. 
  • Als erste Sportorganisation unter dem Dach des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) hat der Deutsche Turner-Bund (DTB) bereits 1995 das Qualitätssiegel PLUSPUNKT GESUNDHEIT.DTB für Gesundheitssportangebote im Verein geschaffen.
  • Voraussetzung für diese Auszeichnung ist die Erfüllung von festgelegten Qualitätskriterien, die der Qualität von Gesundheitssport im Turn-und Sportverein entsprechen.