Rückenpower
- für Erwachsene m/w aller Altersgruppen
- montags 10:00 - 11:00 Uhr
- Sporthalle 2 in der FLJH
- mit Carmen Straub
- ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel PLUSPUNKT GESUNDHEIT => Urkunde
Haltungstraining - Gesund und Fit
- für Erwachsene m/w aller Altersgruppen
- montags 18.30 - 19:45 Uhr
- großer Gymnastikraum in der HAS
- mit Edwina Schmelz
- ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel PLUSPUNKT GESUNDHEIT => Urkunde
Montagsturnerinnen - Fit und Gesund
- für Frauen ab 50 Jahren
- montags 19:00 - 20:45 Uhr
- in den Sporthallen 1 und 2 der FLJH
- mit Ursula Jäger
Ganzkörpertraining - Bodyworkout
- für Erwachsene m/w aller Altersgruppen
- montags 19:45 - 21:30 Uhr
- großer Gymnastikraum in der HAS
- mit Edwina Schmelz
- ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel PLUSPUNKT GESUNDHEIT => Urkunde
Aroha®
- für Jugendliche und Erwachsene m/w aller Altersgruppen
- montags 20:30 - 21:30 Uhr
- kleiner Gymnastikraum in der HAS
- mit Inga Bühner
Pilates - Ein neues Körpergefühl entsteht
- für Erwachsene m/w aller Altersgruppen
- dienstags 18:15 - 19:15 Uhr
- DGH RaB
- mit Rita Eckhard
Wirbelsäulengymnastik
- für Erwachsene m/w aller Altersgruppen
- dienstags 19:00 - 20:00 Uhr
- Gymnastikraum in der FLJH
- mit Nicole Röder
- => detaillierte Beschreibung des Sportangebots
- ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel PLUSPUNKT GESUNDHEIT => Urkunde
Kaha®
- für Erwachsene m/w aller Altersgruppen
- dienstags 18:45 - 19:45/20:00 Uhr
- in den Sporthallen 1 und 2 der FLJH
- mit Jutta Schlapp
- Bitte beachten : Kursangebot !
Leider steht dieses Angebot zur Zeit nicht zu Verfügung! Ein weiterer Kurs ist in Planung.
- => Flyer
Präventives Fitnesstraining
- für Erwachsene m/w aller Altersgruppen
- mittwochs 9:00 - 10:45 Uhr
- in der Sporthalle 1 der FLJH
- mit Edwina Schmelz
- => detaillierte Beschreibung des Sportangebots
- ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel PLUSPUNKT GESUNDHEIT => Urkunde
60 Plus Vital
- für Erwachsene m/w ab 60 Jahren
- mittwochs 10:00 - 11:00 Uhr
- im Gymnastikraum in der FLJH
- mit Hartmut Lempp
Feldenkrais® - Bewusstheit durch Bewegung®
BBP - Bauch, Beine, Po
- für Erwachsene m/w aller Altersgruppen
- mittwochs 19:30 - 20:30 Uhr
- kleiner Gymnastikraum in der HAS
- mit Judith Bender
Funktionelle Gymnastik für Frauen
- für Frauen aller Altersgruppen
- mittwochs 20:00 - 21:00 Uhr
- DGH RaB
- mit Karin Schütz
- ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel PLUSPUNKT GESUNDHEIT => Urkunde
Mittwochstrimmer
- für Männer aller Altersgruppen
- mittwochs 20:00 - 22:00 Uhr
- in den Sporthallen 1 und 2 der FLJH
- mit Klaus Wietschorke
Figur in Form - Funktionelle Gymnastik
- für Erwachsene m/w aller Altersgruppen
- donnerstags 9:00 - 10:00 Uhr
- in den Sporthallen 1 und 2 der FLJH
- mit Jutta Schlapp
- ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel PLUSPUNKT GESUNDHEIT => Urkunde
Pilates - Bewegung und Denken gehören zusammen
- für Erwachsene m/w aller Altersgruppen
- donnerstags 10:10 - 11:10 Uhr
- in der Sporthalle 1 der FLJH
- mit Jutta Schlapp
- => detaillierte Beschreibung des Sportangebots
- ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel PLUSPUNKT GESUNDHEIT => Urkunde
Dafunc®
- für Erwachsene und Jugendliche
- donnerstags 18:00 - 18:30 Uhr
- im Gymnastikraum der FLJH
- mit Melanie Klieber
- Bitte beachten : Kursangebot!
Leider steht dieses Angebot zur Zeit nicht zu Verfügung! Ein weiterer Kurs ist in Planung.
- => Flyer
Dancess®
- für Erwachsene und Jugendliche
- donnerstags 18:45 - 19:45 Uhr
- im Gymnastikraum der FLJH
- mit Melanie Klieber
- Bitte beachten : Kursangebot!
Leider steht dieses Angebot zur Zeit nicht zu Verfügung! Ein weiterer Kurs ist in Planung.
- => Flyer
fayo® - das Faszien-Yoga nach Liebscher & Bracht
- für Erwachsene m/w aller Altersgruppen
- Kurs 1 - donnerstags 18:15 - 19:15 Uhr
- Kurs 2 - donnerstags 19:30 - 20:30 Uhr
- kleiner Gymnastikraum in der HAS
- mit Mirjam Matthäus-Kranz
- Bitte beachten: Kursangebot !
Beide Kurse starten am 16.01.2020 mit jeweils 10 Einheiten.
- Leider sind beide Kurse zwischenzeitlich ausgebucht!!! -
- => Flyer
- => Anmeldung
Entspannung durch Bewegung
- für Erwachsene m/w aller Altersgruppen
- donnerstags 19:30 - 21:00 Uhr
- kleiner Gymnastikraum in der HAS
- mit Gaby Bugs
- Bitte beachten: Kursangebot !
Leider steht dieses Angebot zur Zeit nicht zu Verfügung! Ein weiterer Kurs ist für Mitte 2020 geplant.
- => Flyer
Seniorinnen-Gymnastik
- für Frauen ab 60 Jahren
- freitags 11:00 - 12:00 Uhr
- in der Sporthalle 1 der FLJH
- mit Julia Leiacker
- ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel PLUSPUNKT GESUNDHEIT => Urkunde
Fitnesstraining
- für Erwachsene m/w aller Altersgruppen
- freitags 20:15 - 21:30 Uhr
- kleiner Gymnastikraum in der HAS
- mit Hartmut Lempp
Spartenleitung Fitness-und Gesundheitssport
Jutta Schlapp
Tel.Nr. 0170-3810843
Allgemeine Gesundheitsförderung und Prävention
Dein Sportverein als Gesundheitspartner -
profitiere von unseren Sportangeboten zur allgemeinen Gesundheitsförderung und Prävention :
Wir tragen durch unsere vielfältigen Aktivitäten und Sportangebote dazu bei, einen wesentlichen Beitrag im Bereich Fitness- und Gesundheitssport zur Prävention sowie Gesunderhaltung unserer Vereinsmitglieder oder auch für (noch) Vereinsfremde zu leisten und verstehen uns als wichtigen Partner im Gesundheitssystem.
Unsere Sportangebote dienen der
- allgemeinen Gesundheitsförderung sowie
- der Prävention
durch Stärkung der Gesundheit zu körperlichem, psychischem und sozialen Wohlbefinden.
Qualitätssiegel PLUSPUNKT GESUNDHEIT
Dein Sportverein als Gesundheitspartner -
profitiere von unseren ausgezeichneten
PLUSPUNKT GESUNDHEIT - Sportangeboten :
- Im letzten Jahrzehnt hat sich der Gesundheitssport zu einem der bedeutendsten Sektoren des Vereinssports entwickelt.
- Als erste Sportorganisation unter dem Dach des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) hat der Deutsche Turner-Bund (DTB) bereits 1995 das Qualitätssiegel PLUSPUNKT GESUNDHEIT für Gesundheitssportangebote im Verein geschaffen.
- Voraussetzung für diese Auszeichnung ist die Erfüllung von festgelegten Qualitätskriterien, die der Qualität von Gesundheitssport im Turn-und Sportverein entsprechen.