Der Fitness- und Gesundheitssport ist fokussiert auf das Motiv vieler Menschen aktiv etwas für ihre Fitness und ihre Gesundheit zu tun. Diese Sparte bietet unser größtes Angebotsspektrum und beinhaltet Dauer-und Kursangebote gleichermassen. 

Unser Fitnesssport…

zielt auf die Stärkung physischer Ressourcen wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Entspannungsfähigkeit für Jugendliche und Erwachsene bis ins hohe Seniorenalter.

Hier sind wir einerseits traditionell, andererseits topaktuell mit vielen neuen Fitnesstrends.

Unser Gesundheitssport…

ist beschränkt auf spezifische Zielgruppen, speziell Erwachsene im mittleren und hohen Alter mit dem Risikofaktor „Bewegungsmangel“ und/oder mit spezifischen gesundheitlichen Problemen (z. B. Rückenprobleme) und dient der Verbesserung des Gesundheitszustandes durch Fokussierung auf die Kernziele des Gesundheitssportes; die körperlich-sportliche Aktivität soll als dauerhaftes Gesundheitsverhalten entwickelt werden.

Im letzten Jahrzehnt hat sich der Gesundheitssport zu einem der bedeutendsten Sektoren des Vereinssports entwickelt. Es sind spezielle Gesundheits-Programme entwickelt worden, die wissenschaftlich abgesichert sind und sie stellen eine Übergangsmöglichkeit in den Bereich des Fitnesssports dar, durch den dann Präventionsziele nachhaltig gesichert werden.

Als erste Sportorganisation unter dem Dach des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) hat der Deutsche Turner-Bund (DTB) bereits 1995 das Qualitätssiegel "Pluspunkt Gesundheit" für Gesundheitssportangebote im Verein geschaffen. Voraussetzung für diese Auszeichnung ist die Erfüllung von festgelegten Qualitätskriterien, die der Qualität von Gesundheitssport im Turn-und Sportverein entsprechen. Wir haben einige Trainer*innen, die sich hier weitergebildet haben und können somit einige Sportangebote anbieten, die mit dem Qualitätssiegel "Pluspunkt Gesundheit" ausgezeichnet sind.