Fit, vital und gesund
mit einer ganzheitlichen Methode der Körper-und Atemtechnik.
Bei diesem Fitness-und Gesundheitssportangebot steht der
Sonnengruß aus dem Yoga im Mittelpunkt.
Der rhythmische Bewegungsfluss findet im Einklang mit einer
kontrollierten Atmung statt und verbindet Körper und Geist.
Positive Eigenschaften sind Muskelaufbau, mehr Gelenkigkeit,
Schmerzlinderung, Verbesserung des Immunsystems,
Stressabbau durch innere Ausgeglichenheit und vieles mehr…
Wer also mehr Gesundheit, Energie und Lebensqualität
erreichen möchte, ist hier genau richtig! In jedem Alter.
Das Training findet jeweils montags von 10:00 - 11:00 Uhr
im Gymnastikraum der Hasenberghalle,
Goldammerweg 2 in Neu-Anspach statt.
Schnuppern ist jederzeit möglich!
Bei Interesse oder weiteren Fragen sende eine Mail an den verantwortlichen Übungsleiter => Gerd Wandrey
=> Flyer
https://turnen.sganspach.de/sportangebote/fitness-und-gesundheitssport.html
