Bringen Sie mehr Bewegung in Ihr Leben.

Verbessern Sie Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.

Trainieren Sie in der Gruppe im Alltag.

Ändern Sie etwas an Ihren Bewegungsgewohnheiten.

Die Übungen sind so ausgelegt, dass Sie diese in Ihrer Alltagsbekleidung und ohne große Vorbereitung oder
den Einsatz von Fitnessgeräten durchführen können.

Das AlltagsTrainingsProgramm ist ein sehr niedrigschwelliges Programm und erfordert nur wenig Aufwand!

Das Training findet ab dem 04. August 

jeweils freitags von 8:45 - 9:45 Uhr 

im Zentrum 60plus,
Gustav-Heinemann-Str. 3 (UG Bürgerhaus) in Neu-Anspach statt.

Der Kurs beinhaltet 12 Termine.

Die Kosten werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Eine Anmeldung ist erforderlich.

Diese richten Sie bitte vorzugsweise per Mail an die verantwortliche Kursleiterin Birgit Roos: 

hbn.roos@t-online.de oder telefonisch unter Tel.Nr. 06081-961228.

=> Flyer

https://turnen.sganspach.de/sportangebote/fitness-und-gesundheitssport.html