Inhalt dieses Kurses ist die Einführung in die Pilates-Prinzipien sowie leichte Pilates-Übungen 
vorwiegend auf der Matte, ideale Voraussetzung für einen stabilen und flexiblen Rücken.

• Wann : Kursbeginn am 09.01.2016 um 10:30 Uhr, anschliessend die darauf folgenden 7 Samstage jeweils 1 Stunde bis Kursende am 27.02.2016
• Wo : im Gymnastikraum der Stadtsporthalle Friedrich-Ludwig-Jahn-Strasse
• Kursgebühr : EUR 70 für Nichtmitglieder der SGA, bzw. EUR 60 für Mitglieder
• Mitzubringen ist ein Handtuch und dicke Socken.

Da der Kurs mit dem Qualitätssiegel im Gesundheitssport „Pluspunkt Gesundheit.DTB“ ausgezeichnet ist, wird er von Krankenkassen empfohlen und mit bis zu 80% der Kursgebühr unterstützt. Dies sollte jedoch der Teilnehmer individuell vorab mit seiner Krankenkasse klären. Eine vorherige Anmeldung vorzugsweise per eMail unter jutta.schlapp@t-online.de oder unter 0170-3810843 ist bis spätestens 06.01.2016 erforderlich.